Dolegliwości ze strony układu pokarmowego bywają uciążliwe. Ich przyczyny są różne. Niestrawność często wynika z nieprawidłowej diety. Bywa też oznaką choroby. Warto wiedzieć jak uniknąć problemów gastrycznych i jakie profilaktyczne działania podjąć, by nie cierpieć na dolegliwości trawienne.

Najczęstsze przyczyny chorób układu pokarmowego

Złe trawienie, czyli problemy ze strony układu pokarmowego, objawiają się na różne sposoby. O niestrawności można mówić, gdy pojawiają się takie objawy jak silny ból brzucha, nudności, wymioty, zgaga (pieczenie w przełyku), zaburzenia łaknienia, biegunka czy wzdęcia.  Objawy te najczęściej występują po zjedzeniu posiłku. Mogą mieć charakter przewlekły i nawracający. W takim wypadku warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ niestrawność może okazać się objawem choroby. Do najczęstszych przyczyn niestrawności zalicza się:

– chorobę refluksową żołądka i przełyku

– wrzody żołądka

– nowotwory przewodu pokarmowego

– bakterię helicobacter pyroli

– alergie pokarmowe

– stres

– niewłaściwą dietę

– farmakoterapię niektórymi lekami

O niestrawności można mówić, gdy pojawia się jednocześnie kilka z wymienionych wyżej objawów. Występują one nagle, najczęściej w niedługim czasie po zjedzeniu posiłku.

Dolegliwości trawienne – jak im zapobiec?

Jeśli dolegliwości trawienne spowodowane są przez nieprawidłową dietę, to warto zacząć od zmiany nawyków żywieniowych oraz od wyeliminowania z codziennego menu produktów, które wywołują niestrawność. Doraźne środki, po które warto sięgnąć w przypadku wystąpienia problemów ze strony układu pokarmowego, takich jak zgaga, nadkwaśność, niestrawność czy wzdęcia, to Alugastrin, Manti czy Gastrotuss. Działanie tego typu preparatów oparte jest o zobojętnienie kwasu solnego, odpowiedzialnego za powstawanie uczucia zgagi, czyli pieczenia w przełyku. W przypadku nawracających problemów trawiennych warto też sięgnąć po zioła, które wspomogą działanie układu pokarmowego. Na niestrawność polecane są herbatki ziołowe z kminu, działającego wiatropędnie. Z kolei mięta pieprzowa działa rozkurczowo, a ostropest oczyszczająco. Osoby borykające się z dolegliwościami trawiennymi powinny przede wszystkim unikać ciężkostrawnych i wywołujących wzdęcia potraw. Zbilansowana i zdrowa dieta w wielu przypadkach powinna zmniejszyć dolegliwości towarzyszące spożywaniu posiłków.